Et si c’était le bon moment pour vous alléger la vie ?
Je suis coach neurocomportemental, spécialisée en nutrition diplômée Méthode Meer, experte en gestion des émotions, en épigénétique et neurosciences appliquées, depuis 4 ans.
Je vous reçois à Saint-Aubin-de-Médoc, en entreprise et également en ligne.
Adultes et adolescents à partir de 12 ans, en séance individuelle ou de groupe (Parents/enfants – groupe d’adultes).
Pour des problématiques telles que :
Troubles du comportement alimentaire,
Surpoids,
Anorexie,
Mal-être corporel,
Contrôle alimentaire,
Nourriture émotionnelle,
Difficultés à gérer les émotions, les stress, l’anxiété, les angoisses,
Hypersensibilité,
Problématiques émotionnelles de la sphère familiale et de couple,
Problématiques émotionnelles de la sphère professionnelle, management, gestion d’équipes, gestions des priorités et des objectifs, adaptabilité, flexibilité, gestion du changement,
Manque de confiance en soi,
Perte d’estime de soi,
Problématiques de communication,
Hauts potentiels, …
Je pratique le coaching, la thérapie comportementale et cognitive appris lors de ma formation de coach à Lunion Formation et de coach neuro-comportementaliste en nutrition Méthode Meer dont je suis diplômée Niveau III.
Mon accompagnement de coach, s’appuie sur les dernières recherches et résultats en lien avec la perte de poids et la gestion des émotions dans les domaines de : la physiologie, notamment nutritionnelle, pour la compréhension des comportements alimentaires, la neurologie comportementale et cognitive pour l’étude des comportements sociaux de l’humain, la biologie cellulaire pour la compréhension des transmissions génétiques et des comportements épigénétiques, la neuro-cardiologie.
Je vous accompagne dans la compréhension de vos comportements conscients et inconscients. Je vous aide à comprendre le sens de vos agissements et de vos émotions. Grâce à des exercices concrets, des jeux, des outils de reprogrammation comportementale, je vous projette, avec enthousiasme et bienveillance dans l’action de changer.
Pour ce qui concerne les problématiques alimentaires, la solution commence dans la tête, pas dans l’assiette. Je vous accompagne dans le changement de vos comportements qui vous poussent à stocker et/à manger.
Vous libérer de vos émotions, apprendre à les utiliser en votre faveur et goûter pleinement la vie, c’est possible !
Je vous guide vers le chemin de vous-même pour un bien-être durable dans votre corps et votre tête.
Je travaille en mode projet, le projet de votre réussite.
Après un premier entretien GRATUIT, je valide avec vous un rendez-vous en présenciel ou à distance, où nous étudions ensemble votre situation actuelle, envisageons votre objectif et déterminons le protocole de suivi à mettre en place.
J’opère ensuite en suivis mensuels personnalisés pour stimuler le passage à l’action via le circuit de la récompense et motiver le changement vers le bien-être, créer la bascule comportementale.
Mes tarifs sont mensuels et personnalisés en fonction du besoin. (Tarifs étudiants, demandeurs d’emploi, de groupe, entreprise)
Le premier entretien est GRATUIT.
Ancien cadre dirigeant, je suis aguerrit aux problématiques de management et de coaching. Je suis superviseur de coachs depuis 2 ans.
Je propose des ateliers de groupe à thème comme la nourriture instinctive, la gestion des émotions, comment communiquer efficacement ? …
Passez à l’action de changer !
Prenez contact!